Probablemente estemos ante el documental más conocido sobre el mundo del culturismo que se hayan hecho. Su principal aliciente, a parte de ser ameno y divertido, es la presencia del carismático Arnold Schwarzenegger, el más famoso y laureado culturista del mundo, acompañado de los no menos reconocidos, Lou Ferrigno y Franco Columbu entre otros, éste último amigo personal de Arnold y actor ocasional en algunas de sus películas.

En el documental se narra la historia de varios de los atletas y de cómo se iniciaron en este deporte. Sorprende que la mayoría lo hicieran por complejos físicos o acoso escolar durante su infancia, como el caso del judío Mike Katz, Ferrigno, que era sordo parcialmente, Columbu, con su escasa estatura, y el propio Arnie que reconocía que cuando era un chaval era bastante esmirriado.

También se deduce que las pesas han propiciado que Schwarzenegger haya logrado cualquiera de los objetivos que se ha propuesto en su vida. Gracias a su tenacidad y afán de superación ha triunfado en todo lo que ha hecho, desde el culturismo, el cine o la política.